Si c'est votre 1ère séance avec moi, je procéderai à un questionnement d'anamnèse (selon la demande de départ, celui-ci sera plus ou moins approfondi, dans le cas d'un accompagnement au long court choisi, la 1ère séance y sera totalement consacrée ainsi qu'à projeter les objectifs à venir). Ce questionnement me permet aussi de repérer divers traits qui vous caractérisent (canal de communication privilégié, le méta-modèle que vous utilisez principalement, les représentations que vous avez...).
Nous procéderons par la suite à un accompagnement spécifique pour atteindre l'objectif de la séance. Cet exercice est choisi dans une gamme très large afin de correspondre à vos besoins, il peut se réaliser selon les principes d'une séance classique de psychothérapie, des mises en situation projetées, des temps d'hypnose légère et de conscience modifiée.
Dans certains cas, je vous proposerai un "devoir maison" entre 2 séances.
Pour affiner encore plus l'accompagnement et selon la pertinence, je croise les méthodes PNL avec d'autres filtres de connaissance, comme les "blessures originelles " de Lise Bourbeau, et aussi l'Ennéagramme.
Pour une compréhension de la PNL, de l'ennéagramme, vous pouvez lire sur mon blog la rubrique "Qu'est-ce que la PNL ?".
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